タレントでモデルの西山茉希（39）が12日、自身のインスタグラムを通じて驚くべき“体年齢”を公開した。
西山は、整備されていない洗濯機と壁の隙間に置かれていた体組成計を取り出し、計測した結果を投稿。彼女の体年齢は「26歳」と表示され、「26歳は出産前の年齢で、驚きました！」とその結果に感激した様子を綴った。
さらに、投稿には具体的な数値も含まれており、体脂肪率は25.3%、内臓脂肪レベルは1、基礎代謝は1153kcal、骨格筋率は29.8%と記されています。「骨格筋率とは筋肉量と骨密度を掛け合わせたもので、高めの数値が出ていることに納得しました。これは遺伝の影響も大きいかもしれません」と考察を加え、「私の母は68歳でも孫と一緒に公園で鉄棒を楽しむほど元気です。しかし、私にはその逆上がりの能力は遺伝していないようです」と自身の体の状態について言及した。
フォロワーたちからは「羨ましい！」「まきちゃ、スタイルがずっと良いですね」「さすが、食生活が影響しているのでしょう」といったコメントが寄せられ、彼女の健康的なライフスタイルに称賛の声が広がった。
近年、体年齢や体組成に対する関心が高まる中、西山の投稿は多くの人々にインスピレーションを与えるものとなっている。専門家によると、体年齢は生活習慣や食事、運動習慣によって大きく変わるため、定期的な計測が推奨されている。健康を意識した生活を送ることは、年齢に関わらず重要なテーマであることは間違いない。
